この葉便り bupurenium.exblog.jp

徒然日記


by bupurenium
プロフィールを見る
画像一覧
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

9月の予定

こんばんは!!
すっかり秋モードな最近ですね。
夏らしい晴れ間が、懐かしく感じてしまうほど
すでに秋雨前線の影響で、雨模様が多くって、なんだパッとしませんね。
こうなってしまうと、夏のカーっ!!とした晴れ間を、もう少し楽しみたくなっちゃいます(^^;)
猛暑はヤダ~!!とか言いながら、都合がいいです…(笑)

さてさて、来月の予定なんですが
9月は、空いてる日がなくお休みさせて頂きます。

お彼岸があるのもありますが、花屋の出勤が増えに増えてしまい
予定が組めない感じです。
早くこの状態から解放されたいっっ!!な気分です。

私はどうも、ストレスがたまってくると
呼吸が浅くなってしまい、胸が苦しくなってきます。

そんな時は、フェイシャル用のオイルに好きな香りの精油を使って
ブレンドし、香りを楽しみます。
ちなみに今は、ネロリとラベンダーの精油です(^^)

そして、なるべく身体を動かします。

そんな中でも、私の効果的な方法は水泳です。
プールを歩くだけでも、水圧が首下までかかるので
呼吸が深くなるし、泳いでいるときは水中でブクブクと長く息を吐き、
呼吸時はスッと酸素を素早く取り入れるからか、胸のつまりが取れやすくなります。

あと、水の中にいるのが好きなんです。
浮力が気持ちよくって♪

と、適度に運動して香りを楽しみ
フラワーエッセンスも取り入れながら、日々を過ごしております。

秋になったら、なにかワークショップでもやりたいんですけどね~。
予約ができない状態で本当、申し訳ないです。

ではでは、秋の訪れを楽しんでください♪
[PR]
by bupurenium | 2015-08-31 22:31 | お知らせ | Comments(0)